Cum de a alege sistemul de pat

Sistemul de pat care este potrivit pentru noi

Achiziționarea unui sistem de pat este o alegere fundamentală, pe care depinde bunăstarea noastră nocturnă, din moment ce petrecem o treime din zilele noastre pe ea. Pentru fiecare dintre saltele: pentru că nu există unul mai bun decât ceilalți, dar fiecare trebuie să aleagă cel care se potrivește cel mai bine formei corpului și nevoilor sale.

Pentru a alege sistemul de pat, prin urmare, este necesar să se deplaseze spre un magazin calificat, mai bine dotat cu o "zonă de testare", în care să se sondeze în confortul pe care salteaua este capabilă să o ofere. Vom înțelege că se întinde pe saltea timp de cel puțin 5 sau 10 minute, în poziția pe care o luăm de obicei atunci când mergem la culcare. Salteaua va fi pentru noi dacă transmite o senzație de relaxare musculară, dacă face vertebrele să se relaxeze și dacă nu simțim presiunea asupra corpului și articulațiilor.

Sistemul de pat trebuie să susțină corpul în mod corect și eficient, fără a exercita o presiune anormală, dar permițând mușchilor și coloanei vertebrale să se relaxeze complet în timpul nopții, pentru a ne permite să recuperăm energia necesară pentru a face față zilei următoare.

Dacă cumpărăm o saltea nepotrivită pentru fizionomia corporală, riscăm să obținem o comprimare dăunătoare a vaselor de sânge, compromitând circulația și fluxul de sânge și riscăm furnicături sau crampe enervante, ceea ce ne va face să ne schimbăm în mod continuu.

În cele din urmă, salteaua are la dispoziție crearea unui microclimat ideal care absoarbe și elimină umezeala generată de corpul nostru și previne proliferarea acarienilor și a bacteriilor.

Cum de a alege sistemul de pat: Rețea, pat și bucătărie

Sistemul de pat însoțește, odată achiziționat, odihna noastră timp de cel puțin 7-8 ani, după care se recomandă înlocuirea acestuia. Acesta trebuie tratat cu atenție, respectând instrucțiunile de întreținere care însoțesc de obicei produsul ales.

Odată ce saltea a fost cumpărată, sistemul de pat trebuie completat cu niște accesorii la fel de importante, de la plasa de pat sau de la pat până la perne. Prin urmare, toate elementele, complementare unul altuia, ar trebui să fie achiziționate împreună.

Perna trebuie să alinieze în mod natural capul și gâtul în timpul somnului. modelele excesiv de voluminoase ar trebui, prin urmare, să fie aruncate, cele prea moi sau prea rigide, care nu favorizează poziția corectă a coloanei vertebrale. Perna trebuie să compenseze spațiul dintre cap și umeri pentru cei adormiți în sus, spațiul dintre cap și spate pentru cei care preferă poziția predispusă.