Perna de col uterin

Perna pentru cervical

Mai ales cei care efectuează locuri de muncă sedentare, îndoite în mod constant pe PC, iau poziții nedrepte și sunt susceptibile de a suferi de tulburări de col uterin deoarece forțează partea inițială a vertebrelor la o comprimare nenaturală. Consecințele sunt dureri și dureri enervante, care pot fi ameliorate cu ajutorul unei perne cervicale . O pernă bună pentru cervic poate promova relaxarea mușchilor gâtului, evitând să sufere efectele debilitante ale acestei probleme enervante, cum ar fi greața, durerile de cap și durerea de scapula. În comerț, aceste perne sunt oferite în diferite morfologii, dar trebuie să se aibă grijă să se aleagă cea care se adaptează perfect corpului nostru, astfel încât să își poată îndeplini funcția de bunăstare într-un mod complet.

Perne pentru cervical

Există perne de col uterin concepute pentru poziția extinsă, în timp ce altele sunt mai potrivite pentru ședință, de exemplu pentru o călătorie cu aer sau pentru a viziona televiziunea. Un tip de pernă deosebit de răspândit este latexul ergonomic, care este nedeformat și în formă, astfel încât să favorizeze poziția corectă a capului, gâtului și coloanei vertebrale. Dacă percepeți că în timpul zilei lucrătoare vă asumați poziții incorecte sau erori posturale, este mai bine să vă orientați pe acest tip de pernă corectivă. În general, toate pernele care ajută la poziția corectă a tractului cervical nu sunt foarte moi, deoarece în acest caz nu vor susține coloana vertebrală și se vor conforma umărului sau capului. Cu toate acestea, ele trebuie să fie confortabile pentru a nu provoca dureri. De aceea, latexul este recomandat deoarece este un material hipoalergenic natural, elastic, transpondent și chiar se adaptează la morfologia capului, își redobândește structura inițială după trezire.

Perna de col uterin: perne de col uterin

Un alt material foarte potrivit pentru perna cervicală este Memoria, cu structură viscoelastică care își menține funcțiile în timp ce se adaptează, cu căldură, la greutatea corpului și curbura gâtului, provocând o decontractare plăcută a mușchilor. Un pic mai puțin folosit în ultima vreme este perna cilindrică, deși este încă valabilă pentru a încuraja un fel de masaj sau decontracție a spatelui, pe lângă gât. Poziționând-o în curbura gâtului, susține mușchii care se relaxează și simți și o ușoară tracțiune a vertebrelor cu un efect plăcut asupra spatelui pentru descărcarea greutății. În cele din urmă, pernele încălzite sunt disponibile care promovează circulația prin crearea unei acțiuni de relaxare și a pernelor electrice care, având un circuit în interiorul lor, produc vibrații electrice asemănătoare cu un masaj. Cu toate acestea, nu toate sunt potrivite pentru acest tip de pernă, deoarece căldura ar putea provoca și dureri de cap, iar vibrațiile ar putea perturba pe cei care au un somn ușor.